物を捨てたくなるという気持ちは特別なことではありません。不要なものや汚れたもの、片付けで出たごみなどを捨てる行為は普通のことです。

しかし意味もなく物を捨てたくなったり、大切な物まで捨ててしまったりするようなときには、もしかしたら精神状態が少し不安定になっているのかもしれません。

また物を捨てたくなるという気持ちと微妙な関係があるのでは？と言われているのがうつ病。なぜうつ病と関連するのか、不思議に思う方も多いことでしょう。

今回は、そのあたりの理由も解説していますので、なぜか物を捨てたくなりすぎる、うつについて知りたいという愛知の方はぜひご覧ください。

物を捨てるのはどんなシュチエーションのときでしょうか。普通の生活の中なら

などが多いと思います。これらはもちろん一般的な状況であり、特に問題はありません。しかし、時に精神的な部分に関わって、やみくもに物が捨てたくなることがあるのです。

具体的には、

ときなどは、その出来事を忘れたい、心機一転したい気持ちが働いて、物を捨てたくなります。実は、うつ状態にある人も、その状況から抜け出したくて物を処分することがあると言われています。

物を捨てるという行為はそれなりの決断が必要です。この決断ができたことで人は満足します。すると、脳内にドーパミンなどの快感物質が分泌されているそうです。物を捨てるとスッキリする、なんとなく開放感があるというのは、この脳内物質が関連していると考えられています。

ただ、度を過ぎると注意が必要です。普通に生活するのに支障が出るくらいの荷物しか持たなくなる。これはいわゆる物欲が無いという状態なのですが、ここまで来ると危険ラインが近づいていると考えなければなりません。

不要な物を処分して、部屋と心の整理整頓を行うための断捨離は、一時はブームにもなったくらいに注目されました。断捨離したおかげで荷物が減り、こころがゆたかになったというかたも少なくありません。

しかし、度を過ぎると「何かを捨てないと気持ちが静まらない、落ち着かない」という精神状態を引き起こす場合があります。

捨てる・捨てないという判断ができないまま、ひたすら捨ててしまう。そのうち他人の持ち物まできになって処分しようとしてしまうようならもうこれは病的な状態と言えます。

そこまで達してしまった場合は、精神科や心療内科に行かなければ、平常の精神状態に戻れないかもしれません。

異常に物を捨てる捨てる状態も危険ですが、今まで通常の判断で物が捨てられた人が急に捨てられないようになっても注意しなければなりません。なぜなら、それはうつ病の兆候かもしれないからです。うつ病とは、何らかの原因で次のような精神的・身体症状が表れる病気です。

異常に物を捨てる状態も危険ですが、今まで通常の判断で物が捨てられた人が急に捨てられなくなっても注意しなければなりません。なぜなら、それはうつ病の兆候かもしれないからです。
うつ病とは、何らかの原因で次のような精神的・身体症状が表れる病気です。

物を捨てるには、それを捨てるべきか残すべきかの判断をします。ところがうつ病になると、それらすべての判断が面倒になるのです。自分の周りへの関心がなくなるので、部屋を片付けたり、整理したりという気持ちもなくなってしまいます。

その結果、物を捨てられない、というよりも捨てるという行為が面倒になり、次第に部屋が汚くなるのです。うつ病は、治療を始めるのが早いほど治りやすい病気です。愛知で、もし今まで物を捨ててられていた人が捨てられなくなったときは、うつ病の可能性も考えてみてください。

うつ病と診断されたときは、きちんと治療をすることを第一に、生活環境をすっきりと整えましょう。特に部屋をきれいにすることは、毎日の暮らしに変化を与え、気持ちを上げてくれるきっかけにもなります。

部屋の片付けは、友人や家族に協力してもらってもできますが、頼れる人がいなかったり、家族や友人には恥ずかしくて言えないと思ったりしたときは、不用品回収業者に依頼してみましょう。費用はかかりますが、片付けのプロならあなたの部屋を短時間できれいにしてくれます。

近所にも知られたくないという方でも大丈夫。夜の時間帯に依頼することも可能なのです。物を捨てるのに必要な判断も最小限で済みます。

わずかの時間で見違えるようにきれいになった部屋に戻れるのですから、生活環境を改善するきっかけとしてはとても良い方法だと思います。愛知で物を捨てられなくて部屋が汚れてしまった方は、ぜひ不用品回収業者にお問い合わせください。