愛知で汚部屋に悩んでいる方！それって買い物依存症かも｜名古屋〈便利屋お助けマスター〉愛知全域の不便はなんでも対応

「気付いたら部屋がものであふれている」「部屋が汚い」と悩んでいる方、それは買い物依存症が原因かもしれません。買い物依存症とは、異常なほどに買い物をしてしまう症状のことです。

買い物自体は悪いことではありませんが、度を過ぎると部屋がゴミ屋敷のようになってしまうかもしれません。そこで今回は買い物依存症の特徴や対策について紹介します。愛知で買い物依存症や汚部屋に悩んでいる方はぜひこの記事をご覧ください。

まずは買い物依存症について説明しますので、愛知で買い物依存症かもと悩んでいる方もセルフチェックしてみてください。

買い物依存症の方に共通するのは金遣いの荒さです。特に近年ではネットショッピングなどで気軽に買い物ができてしまうために、お金を使っているという感覚が薄れています。そのため、気づいたときには破産寸前という場合も少なくありません。

また掃除や片付けが苦手で、自分が持っているものを把握できていない人も多いです。同じような品物を買うこともあり、自分の持ち物が管理できていないのに、新たに買い物をしてしまいます。その結果、汚部屋になってしまうことも多いのです。

買い物をした直後には爽快感のような気持ち良さを感じながら、しばらくすると罪悪感を持つというのも買い物依存症の特徴と言えます。特にまじめな性格の人は、買い物をし過ぎることで自己嫌悪に陥りそれを払しょくするためにまた買い物をするという悪循環に陥るのです。

買い物依存症のほとんどがストレスです。仕事や人間関係などで強いストレスを感じたり、常にストレスを感じる状態にあったりした場合、買い物で発散させることはどなたでも経験があると思います。

以前から欲しかったけれど少し高価なので我慢していた品物を思い切って買ったとき、ひとめぼれで衝動買いをしたときなど、とても気分が良くなります。

ただ普通ならある程度の金額を使った時点で自制が聞くのですが、一部の人は自制が聞かないまま買い物を続けてしまいます。そして知らない間に買い物依存症になってしまうのです。

買い物依存症を治すためには、買い物以外に興味を向けることのほか、環境を変えることが必要です。

買い物依存症は、強いストレスが原因となって起こることがほとんどです。そこでストレスを解消する別の方法を見つければ、症状が改善する可能性が大きいと言われています。

ランニングをする・ヨガをする・映画を見る・ガーデニングなど、新しい趣味を探してみてください。その趣味が楽しくなれば、買い物をする時間がもったいなくなるかもしれません。

すぐに趣味が見つからなければ、物理的に買い物ができない状態になりましょう。クレジットカードはすべて手放す、財布に入れない、家族に渡しておく、通販サイトを見ないなどの対策をすれば、買い物ができません。

しかしいきなりやめてしまうとストレスが強くなって、余計に症状が重くなる可能性もあります。そうならないためには、病院へ行くことをおすすめします。買い物依存症は心が救いを求めている状態です。あなた自身が壊れてしまう前に、助けを求めましょう。

環境を一気に変える方法としては、部屋を片付けるというのもおすすめです。ものであふれかえった部屋を片付ける、今まで買ってきたものを処分してスッキリさせること、気分転換ができるかもしれません。

愛知の方で、もし自分では片付けられないと思うなら、業者に依頼してみるというのも一つの方法です。

部屋の片付けを一人で行うと、今まで買ってきた品物の処分がスムーズにできないかもしれません。そんなときは不用品回収業者の利用を検討してみましょう。不用品回収業者の中には買取を行っているところもあり、たくさんの品物を買い取ってもらえるかもしれません。

なにより、短時間で部屋をきれいにしてもらえば、ストレスがスッキリ解消するのではないでしょうか。愛知で買い物依存症のために部屋が片付かない方は、ぜひ不用品回収業者の利用をご検討ください。